Νέα Archives - Emotion Center Κέντρο Συναισθηματικής Διαχείρισης Sun, 04 Oct 2020 19:06:32 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://demo.emotioncenter.gr/wp-content/uploads/2020/09/emotioncenter-favicon-150x150.png Νέα Archives - Emotion Center 32 32 Η πρόκληση του Μένουμε Σπίτι https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b7-%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%83%cf%80%ce%af%cf%84%ce%b9/ Fri, 10 Apr 2020 10:42:18 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2430 Κάποια ψυχολογικά πειράματα που πολλές φορές φανταζόμαστε είναι απλώς  μη ρεαλιστικά. Μπορεί να είναι είτε πάρα πολύ ακριβό να διενεργηθούν, να μην είναι ηθικά εφαρμόσιμα, ή μπορεί απλώς να είναι πολύ μεγάλα σε κλίμακα. Και έτσι, αντί αυτών, η επιστημονική κοινότητα αναγκάζεται να βασιστεί σε φυσικά πειράματα. Δηλαδή, στο να παρατηρήσει τα γεγονότα και το […]

The post Η πρόκληση του Μένουμε Σπίτι appeared first on Emotion Center.

]]> Τα πλεονεκτήματα της κακής διάθεσης https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bb%ce%b5%ce%bf%ce%bd%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%ae%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%ba%ce%ae%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%b7%cf%82/ Sun, 20 Oct 2019 05:50:50 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2426 Κανείς δεν αμφισβητεί την αξία του να αισθανόμαστε όμορφα. Στην πραγματικότητα, φαίνεται πως τα τελευταία είκοσι χρόνια στην Αμερική έχει επικρατήσει ένα ανελέητο κυνήγι της πνευματικής διαύγειας με τελικό σκοπό την μόνιμη εγκατάσταση μιας ψυχικής κατάστασης ανάμεσα στην ικανοποίηση και την έκσταση. Η κακή διάθεση είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα. Οι αφορμές που δημιουργούν δυσάρεστα […]

The post Τα πλεονεκτήματα της κακής διάθεσης appeared first on Emotion Center.

]]> Τα δάκρυα σου είναι φτιαγμένα από Στρες https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%b1-%ce%b4%ce%ac%ce%ba%cf%81%cf%85%ce%b1-%cf%83%ce%bf%cf%85-%ce%b5%ce%af%ce%bd%ce%b1%ce%b9-%cf%86%cf%84%ce%b9%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%83%cf%84%cf%81%ce%b5/ Fri, 21 Sep 2018 07:49:25 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2411 Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη που ευθύνεται για το στρες. Παράγεται στα επινεφρίδια και έχει τρεις κύριες λειτουργίες: αυξάνει το σάκχαρο, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και ρυθμίζει την ανοσοποιητική λειτουργία. Η κορτιζόλη σε μικρές δόσεις δεν είναι «κακή« ορμόνη. Αντιθέτως μας κάνει ετοιμοπόλεμους σε καταστάσεις που απαιτείται γρηγοράδα σε σώμα και νου. Όταν όμως […]

The post Τα δάκρυα σου είναι φτιαγμένα από Στρες appeared first on Emotion Center.

]]> H Ψυχολογία της Υπερανάλυσης https://demo.emotioncenter.gr/h-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%b3%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%85%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b1%ce%bd%ce%ac%ce%bb%cf%85%cf%83%ce%b7%cf%82/ Sun, 02 Sep 2018 10:34:40 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2405 Πέντε ψυχολογικές στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να υπεραναλύετε τα πάντα. Ας υποθέσουμε ότι είναι Παρασκευή απόγευμα και βρίσκεστε στο γραφείο. Μετά από μια ιδιαίτερα μακριά και εξουθενωτική εργάσιμη εβδομάδα, το μόνο που μπορείτε να σκεφτείτε είναι πόσο ωραία θα περάσετε με τους φίλους σας το Σαββατοκύριακο. Καθώς κλείνετε τον υπολογιστή σας, έρχεται […]

The post H Ψυχολογία της Υπερανάλυσης appeared first on Emotion Center.

]]> Οδηγίες Προσαρμογής Μετά τις Διακοπές https://demo.emotioncenter.gr/%ce%bf%ce%b4%ce%b7%ce%b3%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%cf%83%ce%b1%cf%81%ce%bc%ce%bf%ce%b3%ce%ae%cf%82-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%ba%ce%bf%cf%80%ce%ad/ Wed, 23 Aug 2017 16:23:14 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2392 Μετά από μια χρονιά γεμάτη κούραση, υποχρεώσεις και άγχος, οι διακοπές είναι απαραίτητες και αναζωογονητικές. Είτε διαρκούν τις συνηθισμένες δύο εβδομάδες, είτε παρατείνονται στους δύο μήνες, οι διακοπές έχουν την ιδιότητα να μας αποφορτίζουν από τις έγνοιες, να χαλαρώνουν τις σκέψεις, το σώμα και τα συναισθήματά μας και να μας γεμίζουν ενέργεια για να αντέξουμε […]

The post Οδηγίες Προσαρμογής Μετά τις Διακοπές appeared first on Emotion Center.

]]> Μεγαλώνουμε παιδιά με “δυσανεξία” στην αληθινή ζωή https://demo.emotioncenter.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%b1%ce%bb%cf%89%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%cf%80%ce%b1%ce%b9%ce%b4%ce%b9%ce%b1-%ce%bc%ce%b5-%ce%b4%cf%85%cf%83%ce%b1%ce%bd%ce%b5%ce%be%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84/ Tue, 16 May 2017 14:01:17 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2386 Σε αυτή τη χώρα της καθολικής καταβαράθρωσης οι περισσότεροι γονείς εξακολουθούν να αρνούνται το δικαίωμα του παιδιού τους στην αποτυχία. Δεν είναι τυχαίο ότι στον τόπο των αρνητικών ρεκόρ, η παιδική ηλικία θυμίζει ακόμη αγώνα δρόμου για την ψυχαναγκαστική τελειότητα. Η βαλλόμενη πανταχόθεν ελληνική οικογένεια επιμένει σχεδόν εμμονικά να λειτουργεί σαν εταιρεία, εστιάζοντας κυρίως στον […]

The post Μεγαλώνουμε παιδιά με “δυσανεξία” στην αληθινή ζωή appeared first on Emotion Center.

]]> Η υποκειμενική δυσφορία στην εμπειρία του άγχους https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b7-%cf%85%cf%80%ce%bf%ce%ba%ce%b5%ce%b9%ce%bc%ce%b5%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b4%cf%85%cf%83%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b5%ce%bc%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%af/ Mon, 03 Apr 2017 11:51:39 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2375 Ένα ισχυρό αίσθημα άγχους μπορεί να εμπεριέχει το συστατικό μιας έντονης, υποκειμενικά βιωμένης δυσανεξίας, παρεμφερούς με αυτής που χαρακτηρίζει το αίσθημα του πόνου. Το αίσθημα του άγχους μπορεί να περιλαμβάνει επιμέρους εμπειρικά χαρακτηριστικά που να το καθιστούν υποκειμενικά δυσβάσταχτο όπως φανερώνουν οι περιγραφικοί όροι κατακλυσμιαίο, εσωτερικά απειλητικό, ανεξέλεγκτο, μεταφυσικό, ακαθόριστο κ.α. (Ενίοτε οι λεκτικές δυνατότητες δεν επαρκούν να αποδώσουν […]

The post Η υποκειμενική δυσφορία στην εμπειρία του άγχους appeared first on Emotion Center.

]]> Ομοφυλόφιλος γεννιέσαι ή γίνεσαι; https://demo.emotioncenter.gr/homosexual-nature-or-nurture/ Mon, 18 Jul 2016 14:14:55 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2364 Ομοφυλόφιλος γεννιέσαι ή γίνεσαι; Υπάρχει γκέι γονίδιο, και τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη; Έχει διαφορά ο εγκέφαλος του ομοφυλόφιλου από αυτόν του ετεροφυλόφιλου; Αυτά και πολλά άλλα ερευνά η επιστήμη, που κάνει ό,τι μπορεί για να ανακαλύψει την πηγή της ερωτικής και σεξουαλικής ταυτότητας στον άνθρωπο. Μέχρι πριν λίγες δεκαετίες […]

The post Ομοφυλόφιλος γεννιέσαι ή γίνεσαι; appeared first on Emotion Center.

]]> Κατάσταση Κατάθλιψης https://demo.emotioncenter.gr/katastasi-katathlipsis/ Mon, 15 Feb 2016 13:34:46 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2361 Η κατάθλιψη είναι η κατάσταση που θα απασχολήσει όλους μας το 21ο αιώνα. Ο 20ος αιώνας ήταν ο αιώνας του άγχους, ο 21ος, είναι ο αιώνας της κατάθλιψης. Οι στατιστικές αναφέρουν ότι ένας στους δύο ανθρώπους ήδη ή έχει κατάθλιψη ή γνωρίζει κάποιον δικό του άνθρωπο, ο οποίος πάσχει από τη νόσο αυτή. Πού οφείλεται […]

The post Κατάσταση Κατάθλιψης appeared first on Emotion Center.

]]> Οι φοβίες μπορεί να οφείλονται σε κληρονομούμενες αναμνήσεις https://demo.emotioncenter.gr/oi-fovies-mporei-na-ofeilontai-se-klironomoumenes-anamniseis/ Wed, 11 Nov 2015 17:59:56 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2346 Σύμφωνα με νέα έρευνα η ύπαρξη μιας φοβίας, μπορεί να εξηγηθεί  από το γεγονός πως οι αναμνήσεις μπορούν να περάσουν στις επόμενες γενιές μέσω γενετικών αλλαγών. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι οι αναμνήσεις, τα βιώματα και οι δεξιότητες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ζωής  ενός ανθρώπου μπορεί να μεταλαμπαδευτούν στις επόμενες γενιές είτε μέσω της […]

The post Οι φοβίες μπορεί να οφείλονται σε κληρονομούμενες αναμνήσεις appeared first on Emotion Center.

]]> Όταν το σώμα μας μιλάει… Το κρυφό μήνυμα της ασθένειας https://demo.emotioncenter.gr/otan-to-soma-mas-milaei/ Thu, 29 Oct 2015 11:19:31 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2342 Οι μεγάλες ανακαλύψεις της Ψυχοσωματικής Ιατρικής μας εξηγούν! Τι γίνονται τα συναισθήματα που καταπνίγουμε; Πού πηγαίνουν οι ανάγκες μας που καταπιέζουμε;… Τι συμβαίνει στα θέλω μας που δεν τολμάμε να εκφράσουμε; Η απάντηση είναι… κοινή: βυθίζονται στα βάθη του είναι μας, στις αποθήκες του ψυχισμού μας. Όταν αυτές οι αποθήκες γεμίσουν ασφυκτικά τότε τα καταπιεσμένα […]

The post Όταν το σώμα μας μιλάει… Το κρυφό μήνυμα της ασθένειας appeared first on Emotion Center.

]]> Η επικοινωνία του εγκεφάλου με το έντερο https://demo.emotioncenter.gr/i-epikoinwnia-tou-egkafalou-me-to-entero/ Fri, 09 Oct 2015 07:48:48 +0000 http://www.emotioncenter.gr/?p=2327 Πολλές φορές μέχρι τώρα έχουμε διαβάσει για τον κεντρικό ρόλο του εντέρου στη ρύθμιση της υγείας, τόσο της φυσικής όσο και της ψυχικής. Σε παλαιότερο άρθρο είδαμε πως πως η σύνδεση εγκεφάλου και εντέρου επηρεάζει την ψυχική ευεξία και πως τα βακτήρια του εντέρου συνδέονται ακόμα και με τον αυτισμό.    Ο κρίσιμος ρόλος του […]

The post Η επικοινωνία του εγκεφάλου με το έντερο appeared first on Emotion Center.

]]>