Άρθρα & Δημοσιεύσεις Archives - Emotion Center Κέντρο Συναισθηματικής Διαχείρισης Mon, 05 Oct 2020 06:01:29 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.5 https://demo.emotioncenter.gr/wp-content/uploads/2020/09/emotioncenter-favicon-150x150.png Άρθρα & Δημοσιεύσεις Archives - Emotion Center 32 32 ΔΩΡΕΑΝ ασκήσεις χαλάρωσης https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82/ https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82/#respond Sat, 25 Apr 2020 03:38:10 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4159 Από το Πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους FIGHTSTRESS©  και το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης. Τα Ψυχο-γραφήματα σε συνεργασία με το πρόγραμμα Διαχείρισης Άγχους FIGHTSTRESS© και το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης κατανοώντας τις προκλήσεις που προκύπτουν από την κατάσταση εξαιτίας της πρόληψης και εξάπλωσης του κορονοϊού, προσφέρουν σε όλους δωρεάν ασκήσεις χαλάρωσης. Η κλινική ψυχολόγος και επιστημονική υπεύθυνη του Προγράμματος FIGHTSTRESS©, Ελένη Ταρναρά και το Ινστιτούτο Ψυχικής Έκφρασης συνεργάστηκαν […]

The post ΔΩΡΕΑΝ ασκήσεις χαλάρωσης appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b4%cf%89%cf%81%ce%b5%ce%b1%ce%bd-%ce%b1%cf%83%ce%ba%ce%ae%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ac%cf%81%cf%89%cf%83%ce%b7%cf%82/feed/ 0 Το οξυγόνο λιγοστεύει, το σώμα μουδιάζει – Η Μαρία Παπαγεωργίου μιλά για την κρίση πανικού https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bf%ce%be%cf%85%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b6/ https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bf%ce%be%cf%85%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b6/#respond Sun, 24 Feb 2019 03:58:56 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4132 Θα έλεγα στους ανθρώπους που παθαίνουν ό,τι και εγώ, να πουν «καλώς ήρθες κρίση, τι θέλεις να μου μάθεις τώρα;!»” συμβουλεύει η Μαρία Παπαγεωργίου για τις κρίσεις πανικού. Η σύγκρουση με το σώμα και οι στιγμές που ένιωθε ότι θα καταρρεύσει.     Το οξυγόνο λιγοστεύει. Επικίνδυνα. Το σώμα μουδιάζει. Ο ιδρώτας αρχίζει. Το τρέμουλο […]

The post Το οξυγόνο λιγοστεύει, το σώμα μουδιάζει – Η Μαρία Παπαγεωργίου μιλά για την κρίση πανικού appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%bf%ce%be%cf%85%ce%b3%cf%8c%ce%bd%ce%bf-%ce%bb%ce%b9%ce%b3%ce%bf%cf%83%cf%84%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%cf%84%ce%bf-%cf%83%cf%8e%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%bf%cf%85%ce%b4%ce%b9%ce%ac%ce%b6/feed/ 0 Η παγίδα της απαισιοδοξίας στην αρχική διάγνωση του καρκίνου https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b4%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b4%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b9%ce%ba/ https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b4%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b4%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b9%ce%ba/#respond Mon, 21 Jan 2019 04:08:18 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4138 Φέρτε στο νου σας την εξής σκηνή. Σε ένα ιατρείο, ο θεράπων ιατρός και ασθενής συναντιούνται για να συζητήσουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων του δεύτερου. Ο ιατρός ξεκινάει τη σκέψη του με την εξής φράση: «Λοιπόν, οι εξετάσεις δεν είναι και τόσο καλές. Δυστυχώς, δείχνουν αυξημένο το PSA και θα χρειαστεί να….». Η συνέχεια αυτής […]

The post Η παγίδα της απαισιοδοξίας στην αρχική διάγνωση του καρκίνου appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b7-%cf%80%ce%b1%ce%b3%ce%af%ce%b4%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%83%ce%b9%ce%bf%ce%b4%ce%bf%ce%be%ce%af%ce%b1%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b9%ce%ba/feed/ 0 Όταν η Τέχνη θεραπεύει, η θεραπεία γίνεται Τέχνη! – Αποθεραπευμένοι από τον καρκίνο εκθέτουν έργα τους https://demo.emotioncenter.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5/ https://demo.emotioncenter.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5/#respond Sun, 27 May 2018 03:19:56 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4146 Με όχημα την Τέχνη,  η ΑΚΟΣ φέρνει κοντά ογκολογικούς ασθενείς, αποθεραπευμένους από τον καρκίνο και τους θεραπευτές τους, με στόχο να ενισχύσει την ατμόσφαιρα ασφάλειας και αποδοχής, απαραίτητη προϋπόθεση της επιτυχούς θεραπευτικής διαδικασίας. Η εκδήλωση της ΑΚΟΣ με τίτλο «Ιστορίες ψυχής, ρόλοι ζωής», θα λάβει χώρα την Κυριακή 3 Ιουνίου 2018, στις 12.00 το μεσημέρι στο ξενοδοχείο Crown Plaza, στην […]

The post Όταν η Τέχνη θεραπεύει, η θεραπεία γίνεται Τέχνη! – Αποθεραπευμένοι από τον καρκίνο εκθέτουν έργα τους appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%b7-%cf%84%ce%ad%cf%87%ce%bd%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%cf%8d%ce%b5%ce%b9-%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%cf%81%ce%b1%cf%80%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%b3%ce%af%ce%bd%ce%b5/feed/ 0 Συμβουλές για διαχείριση του άγχους για τους βαθμούς https://demo.emotioncenter.gr/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3/ https://demo.emotioncenter.gr/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3/#respond Fri, 22 Jan 2016 04:31:41 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4153 Γράφει στο efiveia.gr η επιστημονικά υπεύθυνη και βασική εισηγήτρια του προγράμματος Διαχείρισης Άγχους FIGHTSTRESS© Ελένη Ταρναρά «Και ξαφνικά, εκεί που έχω αρχίσει να χαλαρώνω και να απολαμβάνω τις παρέες, τις βόλτες και το ανέμελο πρόγραμμα μετά την εξεταστική…άρχισα να αισθάνομαι τρομερό άγχος, περισσότερο από τις ημέρες των εξετάσεων. Και δε μπορώ να ηρεμήσω με τίποτα». Τα παραπάνω λόγια […]

The post Συμβουλές για διαχείριση του άγχους για τους βαθμούς appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%b2%ce%bf%cf%85%ce%bb%ce%ad%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%87%ce%b5%ce%af%cf%81%ce%b9%cf%83%ce%b7-%cf%84%ce%bf%cf%85-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3/feed/ 0 Τι κρύβεται πίσω από το θυμό των Εφήβων https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%af%cf%83%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%cf%85%ce%bc%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%86%ce%ae%ce%b2%cf%89%ce%bd/ https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%af%cf%83%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%cf%85%ce%bc%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%86%ce%ae%ce%b2%cf%89%ce%bd/#respond Thu, 26 Nov 2015 04:34:47 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4156 Γράφει στο efiveia.gr η επιστημονικά υπεύθυνη και βασική εισηγήτρια του προγράμματος Διαχείρισης Άγχους FIGHTSTRESS© Ελένη Ταρναρά Το παιδί σας στην εφηβεία με τη συμπεριφορά του και κυρίως με τη διαρκώς θυμωμένη στάση του, προσπαθεί να σας στείλει κάποια μηνύματα. Το κλειδί μιας δυνατής συνεννόησης έγκειται στην ικανότητά σας να αποκρυπτογραφήσετε τη συμπεριφορά που κρύβεται πίσω απ‘ όλο αυτό το θυμό. Λαμβάνοντας σαν […]

The post Τι κρύβεται πίσω από το θυμό των Εφήβων appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%b9-%ce%ba%cf%81%cf%8d%ce%b2%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%80%ce%af%cf%83%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-%ce%b8%cf%85%ce%bc%cf%8c-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%cf%86%ce%ae%ce%b2%cf%89%ce%bd/feed/ 0 Θρησκεία και ψυχική υγεία: Μία αμφιλεγόμενη σχέση https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b8%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%ba%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b5%ce%b3/ https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b8%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%ba%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b5%ce%b3/#respond Sat, 10 Oct 2015 03:27:40 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4150 Ιστορικά, η θρησκεία και η ψυχική υγεία είχαν μια σχέση δύσκολη. Και αυτή η δυσκολία αφορούσε και τις δύο πλευρές. Αρχικά, τα άτομα με ψυχικές διαταραχές είχαν υποστεί στιγματισμό και διώξεις στις θρησκευτικές κοινότητες και παράλληλα οι ειδικοί ψυχικής υγείας έτειναν, κατά κύριο λόγο, στην παραγνώριση ή στην άρνηση του θρησκευτικού βιώματος το οποίο συχνά θεωρούσαν παρωχημένο, […]

The post Θρησκεία και ψυχική υγεία: Μία αμφιλεγόμενη σχέση appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%ce%b8%cf%81%ce%b7%cf%83%ce%ba%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%88%cf%85%cf%87%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%cf%85%ce%b3%ce%b5%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%af%ce%b1-%ce%b1%ce%bc%cf%86%ce%b9%ce%bb%ce%b5%ce%b3/feed/ 0 Όταν οι κουρασμένοι πολιτικοί καλούνται να πάρουν σημαντικές αποφάσεις https://demo.emotioncenter.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd/ https://demo.emotioncenter.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd/#respond Thu, 09 Jul 2015 03:14:34 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4144 Ήταν 26 Ιουνίου όταν ο Ζαν Κλοντ Γιούνκερ δήλωσε ότι είναι εξουθενωμένος και κουρασμένος λέγοντας : «Δεν μου αρέσει αυτή η μέθοδος εργασίας που δεν με αφήνει να κοιμηθώ, δεν μπορούμε να λάβουμε τις σωστές αποφάσεις κουρασμένοι». Από εκείνη την ημέρα μέχρι και σήμερα, οι συσκέψεις, οι τηλεδιασκέψεις, τα Eurogroup και οι συνεντεύξεις τύπου συνεχίζουν […]

The post Όταν οι κουρασμένοι πολιτικοί καλούνται να πάρουν σημαντικές αποφάσεις appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%cf%8c%cf%84%ce%b1%ce%bd-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%bf%cf%85%cf%81%ce%b1%cf%83%ce%bc%ce%ad%ce%bd%ce%bf%ce%b9-%cf%80%ce%bf%ce%bb%ce%b9%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%bf%ce%af-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%ce%bf%cf%8d%ce%bd/feed/ 0 Το άγχος αντιμετωπίζεται, ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b5/ https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b5/#respond Sat, 04 Jul 2015 03:23:27 +0000 https://demo.emotioncenter.gr/?p=4148 Αυτές τις μέρες ζούμε μια δύσκολη και, για τους περισσότερους από εμάς, πρωτόγνωρη συνθήκη. Βασικά στοιχεία της καθημερινότητάς μας που θεωρούσαμε φυσικά και δεδομένα, ξαφνικά αμφισβητούνται ή και ανατρέπονται, κάνοντας κάποιους να αμφισβητούμε την ικανότητά μας να πετύχουμε τους στόχους μας, να δημιουργήσουμε ο καθένας στον τομέα του, και να κάνουμε σχέδια για το μέλλον. […]

The post Το άγχος αντιμετωπίζεται, ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις appeared first on Emotion Center.

]]> https://demo.emotioncenter.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%ac%ce%b3%cf%87%ce%bf%cf%82-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%b9%ce%bc%ce%b5%cf%84%cf%89%cf%80%ce%af%ce%b6%ce%b5%cf%84%ce%b1%ce%b9-%ce%b1%ce%ba%cf%8c%ce%bc%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%ce%b5/feed/ 0